猫背！！肩こり！！忍び寄る危険☆

　岐阜の整体・カイロのお店プラス独り言です。

 

 

猫背！！肩こり！！に忍び寄る危険☆

   

何のこっちゃ～

   

猫背の方は視界が狭くなるのです。

 

 

肩こりになりやすい方ももしかしたら頭が前に出やすい姿勢かも。

首が前に出てしまっていると 

左右に回旋（横を向く）範囲が狭くなります。

 

横断歩道等で右見て左見て右見ての視界が狭くなります。

 

日本整形外科学会並びに日本リハビリテーション医学会制定の

関節可動域表示表によると右回旋60度・左回旋60度とされています。

 

 実際には落とし穴があります。

 

 

首が前に出ていない状態だと仮定したらとか

お辞儀をしたときに 腰から背中がフラット（まっすぐ）ではなく

キレイにＳ字がかけたとしたらなどの状態だたらなど

仮定が成立した方々だけです。

 

 

頭を前に出せば出すほど左右は見づらくなります。

 

 

可動範囲は狭くなるのです。

 

 

正しい姿勢では耳から垂線を引いたら

肩峰（腕のつけ根で肩の前後の中央でくぼみのあるあたり）になります。

 

 

猫背の方の多くは頭が前に出ています（耳が前に出ています）。

 

 

あなたは大丈夫ですか！！

 

 

実際に鏡の前、あるいはどなたかに見ていただいてください。

 

頭が前にでればでるほど視野は狭くなります。

 

もし猫背や肩こりの方で首が 前に出ている方はからだを使い（ひねり）

よく確認した方が良いでしょう。

 

車の運転も同じです。

 

視野が狭くなりますから気をつけましょう。

 

 

 

 

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施術の様子はこちらでご覧ください。

 

 

 

 

☆☆☆肩こりについてのプラスの独り言はこちらからどうぞ！！☆☆☆

 

 

 

 

 

 

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