肩こりと腕の意外な関係！！

☆肩こり☆そうそう、肩こりの原因が腕にあるなんて～

 

意外かも知れませんが・・・・・ね～

 

背中が丸くなり肩が前に出だ状態ですと腕の重みや頭の重みが

肩や背中にもろかかってきます。

 

本来、腕や頭の重みはカラダ全体で受け止めるべきものなのですよ。

 

鉄アレイをもって試していただけてばわかります。

 

からだを丸くし肩を丸くした状態

 

いわゆる猫背です！！

 

 

　　　　　　と

 

 

姿勢を正し、胸を張り腰を入れる（少し腹を突き出す）

 

それでお腹に力を入れた状態で

 

 

比べてください。

 

 

 

猫背だとですね～

 

 

 

腕全体の重みが腕にもかかりつかれが

 

倍増いたします。

 

 

 

 

腕はだるく

 

肩や背中にはこり感が出ます。

 

 

 

 

頭の位置や肩や腕の位置でコリ感の感じる場所は違いますが・・・・・・

 

 

 

姿勢を正せば肩や背中に必要以上の負担はかからないですよ！！

 

 

姿勢矯正で楽なからだを作っていきませんか。

 

 

 

 

 

 

 

☆☆☆肩こりについてのプラスの独り言はこちらからどうぞ！！☆☆☆

 

 

 

 

 

 

 

 

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